BARN & UNGDOMSTRÄNING 

Vår målsättning med träningen handlar inte bara om att väcka ungdomarnas intresse för mångsidig träning bestående av kondition, styrketräning, gymnastik och rörlighet , utan även att skapa en bild av träning som något som är roligt, utmanande och som ska finnas med en resten av livet. Vi utsätter dem för styrketräning, både gymnastisk och med yttre belastning, skillsträning t. ex olympiska lyft, och konditionsträning, både monostrukturellt (cykel/rod/löpning) samt mixat, t. ex kettlebellsvingar och burpees. Allt förpackat i ett roligt format anpassat efter ungdomarnas ålder samt tidigare erfarenhet av träning. Självklart blir det även en massa skratt och lek. Se filmklipp nedan. 

Terminsavgifter 19/20

Träning 1 ggr/vecka 2400 SEK

Träning 2 ggr/vecka 3250 SEK

*Det är möjligt att dela upp betalningen 

 

@ CrossFit 162 West | Skattegårsvägen 130, 162 50 Vällingby | info@crossfit162west.se