BLOGG

Vi delar via nedan blogginlägg med oss av vår expertis kring träning och hälsa. Läs och ta del av våra visioner när det kommer till vad vi vill åstadkomma och varför vi bedriver den verksamhet vi gör. 

 

March 29, 2019

Får blotta tanken på att gå till gymet dig att tänka på allt annat FÖRUTOM att gå till gymet?

Ja? Då behöver du en coach

När du väl kommer till gymet, hur mycket energi lägger du på din träning. Kommer du igång direkt med ditt träningsupplägg och kör?

Nej? Då behöver du e...

March 27, 2019

En idrottare som ska bli så bra som möjligt på sin idrott behöver experters hjälp för att lyckas.

En tränare som förstår idrotten och som kan hjälpa idrottaren med de skicklighetsaspekter och de taktiska aspekter som idrotten kräver.

En annan tränare som förstår den fysi...

March 4, 2019

De flesta som tränar CrossFit har högre träningsfrekvens än de flesta som tränar på vanliga gym. De får också bättre resultat än de flesta som tränar på vanliga gym! Därför tänkte vi att de skulle kunna ha en del nyttiga tips för dig som upplever att det är svårt att p...

Please reload

Recent Posts

March 27, 2020

March 20, 2020

Please reload

Archive
Please reload

@ CrossFit 162 West | Skattegårsvägen 130, 162 50 Vällingby | info@crossfit162west.se