BLOGG

Vi delar via nedan blogginlägg med oss av vår expertis kring träning och hälsa. Läs och ta del av våra visioner när det kommer till vad vi vill åstadkomma och varför vi bedriver den verksamhet vi gör. 

 

April 18, 2019

Alla har vi såna där personer i våra liv som vi fullkomligt ÄLSKAR att träffa! Såna personer som gör oss glada utan att vi kan förklara varför, som säger vänliga saker eller bara muntrar upp oss genom att vara den de är. Känner du igen det?

Fantastiskt att känna såna mä...

April 16, 2019

Denna text skrev jag första gången för snart tre år sedan och riktade den främst till alla föräldrar med barn som tränar hos oss. Den fungerar dock för alla åldrar så här kommer en lite uppdaterad version. Jag kommer att berätta lite om varför rätt mindset är viktigt n...

April 15, 2019

Eftersom jag kommer från en liten stad, har bott där i hela mitt liv, och har haft en del jobb och uppdrag där jag träffar mycket folk, så är det ganska så många som vet vem jag är och att jag driver CrossFit-gym. De vill gärna berätta för mig om sin träning och det hä...

April 8, 2019

Stod du också i kö till den där billiga träningsanläggningen i januari? Skrev du på ett avtal för ett års träningskort, med billig månadsavgift, och tänkte att det skulle bli vägen för att nå dina hälsomål?

  • Kanske ville du gå ner i vikt?

  • Kanske ville du bli sta...

April 4, 2019

På våra gym finns det inga speglar på väggarna

Vår träning är utmanande på många sätt, vi arbetar relativt ofta med hög intensitet och vi utmanar regelbundet med tekniskt svåra moment. Det skapar en lekfullhet hos våra medlemmar och det skapar också en nyfiken attityd g...

Please reload

Recent Posts

October 26, 2020

October 16, 2020

October 12, 2020

October 11, 2020

October 9, 2020

Please reload

Archive
Please reload

@ CrossFit 162 West | Skattegårsvägen 130, 162 50 Vällingby | info@crossfit162west.se