BLOGG

Vi delar via nedan blogginlägg med oss av vår expertis kring träning och hälsa. Läs och ta del av våra visioner när det kommer till vad vi vill åstadkomma och varför vi bedriver den verksamhet vi gör. 

 

June 24, 2019

I våra gym tränar vi mängder av olika individer, unga och gamla, människor med stor träningsvana och människor med mindre träningsvana. De har olika träningsupplägg, några går på gruppträning, andra tränar själva med PT, en del har individuella träningsprogram som vi s...

June 18, 2019

Två gånger i mitt liv har jag sprungit maraton. Inte för att jag själv var speciellt motiverad utan för att min svärfar ville ha sällskap. Vi sprang Östergarns maraton på Gotland, mitt i sommaren med allt vad det innebär i form av värme. Inga mirakeltider från min sida...

June 16, 2019

Som ägare av två CrossFit-gym hamnar jag regelbundet i situationer där folk vill ”bekänna” saker kring sin träning och hälsa för mig. Jag blir deras dåliga samvete för en stund…många HAR nämligen dåligt samvete för att de inte lyckas prioritera sin träning och sin häls...

Please reload

Recent Posts

October 26, 2020

October 16, 2020

October 12, 2020

October 11, 2020

October 9, 2020

Please reload

Archive
Please reload

@ CrossFit 162 West | Skattegårsvägen 130, 162 50 Vällingby | info@crossfit162west.se