BLOGG

Vi delar via nedan blogginlägg med oss av vår expertis kring träning och hälsa. Läs och ta del av våra visioner när det kommer till vad vi vill åstadkomma och varför vi bedriver den verksamhet vi gör. 

 

January 27, 2020

I föregående blogginlägg skrev jag om vikten av att skapa en feedbackkultur på arbetsplatsen och i detta ska jag resonera lite kring hur det kan göra att du kan få färre obekväma och tuffa samtal med dina medarbetare eller dina kollegor tack vare en bättre feedbackkult...

January 21, 2020

I det senaste inlägget här på bloggen så introducerade vi begreppet ”Moving Upstream” och hur företag och organisationer ofta saknar strategier för att förebygga och förhindra problem som uppstår. Idag handlar inlägget om feedbackkultur på arbetsplatsen och hur det kan...

January 20, 2020

Du och en vän är och fiskar vid en flod. Helt plötsligt hör ni ett barn som ropar panikslaget, hen håller på att drunkna! Ni kastar er i vattnet, simmar fram till barnet och lyckas hjälpa det i land. Då hör ni ETT TILL barn som ropar, ni kastar er återigen i och lyckas...

January 17, 2020

Precis som det låter, nytt år som för många innebär nya mål och nya möjligheter. 

En av anledningarna till varför man väljer att livnära sig på att hjälpa andra människor uppnå sina hälsa och träningsmål är GLÄDJEN när man når fram till antigen delmål eller andra milsto...

January 10, 2020

Nu är det hög tid för de flesta människor att ägna sig åt årets nyårslöfte(n), eller det är iaf tanken.

Vad som egentligen pågår är nödvändigtvis inte alls vad kroppen behöver, ibland tvärtom.

Samhället vi lever i är långt ifrån anpassat efter vad våra kroppar och knoppa...

January 3, 2020

Du är inte ensam om att känna osäkerhet, ångest och till och med rädsla för att kliva in på ett gym eller en träningsanläggning. Många, många individer känner osäkerhet inför mängder av faktorer kopplat till träning, prestation och utseende och på en träningsanläggning...

January 2, 2020

Nu i januari är det många som bestämt sig för en nystart eller en förändring i sitt liv. För många handlar denna nystart och förändring om att ta tag i sin träning och bli en mer vältränad och hälsosam person. Förra året vid den här tiden var ni många som köpte billiga...

Please reload

Recent Posts

October 26, 2020

October 16, 2020

October 12, 2020

October 11, 2020

October 9, 2020

Please reload

Archive
Please reload

@ CrossFit 162 West | Skattegårsvägen 130, 162 50 Vällingby | info@crossfit162west.se