Se vad som händer i vår community
Vilken återhämtningsmetod ska jag välja?
Det trillar konstant nya återhämtningsmetoder inn på marknaden, och alla hävdar att just sin metod är den bästa. Så vilken ska du lita på? Det
It´s all about the smoothie
Smoothies, smoothies, smoothies. Det är verkligen något jag älskar! Varför då, tänker du. Jo det ska jag berätta! On the goSmoothies är en grym frukost
Tandborsttricket- sluta med ”allt eller inget tänket”
Vad har tandborstning med hälsosamma kostval att göra? Kanske ingenting? Eller kanske massor när du tänker på vikten av att etablera hälsosamma vardagsrutiner som du
“Går det att hoppa hopprep med värdighet?”
Att hoppa hopprep med värdighet går det? Och hur gör man då? I veckan fick jag ett mail från en medlem på vårt CrossFit-gym. Detta
Företagare- tack för att du finns!
Det här inlägget vänder sig till dig som är företagare. Vare sig det är ett enmansföretag, litet företag med få anställda eller ett större företag
Blää, jag gillar inte den maten….
Barnet har en massa tok för sig – vill inte sitta stilla, säger att allt är bläää, kastar mat på golvet … Barn föredrar negativ
Se upp för dina triggers!
I tidigare bloggtexter har jag pratat om hur dina vanor är mycket mer automatiserade än du tror. Hur olika ”cues eller triggers” sätter igång en
Fördelarna med individuell programmering
Vad innebär en individuell programmering och varför är det suverän investering som kommer att ta din träning till nästa nivå? Huvudargumenten och de fem största
En röst på ditt framtida jag
Varje handling du gör är en röst på ditt framtida jag. Varje vana du lägger dig till med kommer att påverka dig och din framtid.
Har du barn som är petiga med maten?
När man väntar sitt första barn är en av dom vanligaste meningarna som slinker ut att man absolut inte tänker dalta med maten för barnen
POPULAR POSTS
BOKA EN KOSTNADSFRI KONSULTATION
Prata med en coach om dina mål och hur du kan uppnå dem.