BLOGG

Vi delar via nedan blogginlägg med oss av vår expertis kring träning och hälsa. Läs och ta del av våra visioner när det kommer till vad vi vill åstadkomma och varför vi bedriver den verksamhet vi gör. 

 

January 3, 2020

Du är inte ensam om att känna osäkerhet, ångest och till och med rädsla för att kliva in på ett gym eller en träningsanläggning. Många, många individer känner osäkerhet inför mängder av faktorer kopplat till träning, prestation och utseende och på en träningsanläggning...

December 23, 2019

Jul och nyårshelgerna är här. Det betyder att julrean är här…Jag är säker på att din email och ditt FB-flöde är fullt med olika erbjudanden och deals från vartenda företag och organisation du haft kontakt med på något vis. Men, med all denna konsumtion som pågår så kan...

December 19, 2019

Vi lever i tider av förändring, inte bara med ett nytt år och ett nytt decennium framför oss. Det handlar också om känslor av ”information overload”, kortsiktiga trender och ett sökande efter snabba lösningar som påverkar våra sinnen och våra tankar. Människor upplever...

December 4, 2019

Idag inleds blogginlägget med en fråga: ”vad är det svåraste med att bli vältränad?”

Det är en svår fråga bara att svara på 😊

Först skulle det kräva en definition av att vara vältränad och den kan vara olika för olika individer och olika idrotter. CrossFit har nog den b...

November 29, 2019

Vi närmar oss årets slut med stormsteg, den första snön singlar vackert ned utanför våra fönster. Vackert och glädjande helt klart, äntligen lite vitt som ger lite extra ledsyn i vintermörkret. Hög tid för framtagning av overaller, snowracers, underställ och termosar.

...

November 28, 2019

När du väljer att börja träna i vårt gym så bjuder vi alltid in dig till ett inledande samtal, No Sweat Intro, för att få reda på mer om dina mål, ditt nuläge, dina förhoppningar och eventuella farhågor. Vi frågar om du föredrar att träna ensam eller i grupp, vi frågar...

Please reload

Recent Posts

March 27, 2020

March 20, 2020

Please reload

Archive
Please reload

@ CrossFit 162 West | Skattegårsvägen 130, 162 50 Vällingby | info@crossfit162west.se