OM OSS

Vare sig du vill komma i form eller vill utforska din kropps fulla fysiska potential är CrossFit 162 West platsen för dig! Vi är den personliga anläggningen där du får chansen att utvecklas, utifrån där du står idag, i den riktning du vill! Vår ambition är mer än att bara få dig att röra på dig, vi vill att du ska kunna utvecklas i din träning! 

Crossfit är din träning och därför erbjuder vi helheten

CrossFit 162 West är det självklara valet för dig som vill lyckas med din träning! Det spelar ingen roll om du är ute efter att hitta en rolig träningsform som ger resultat eller om du vill tävla i på högsta möjliga nivå. Våra lokaler har högt i tak och erbjuder en tillåtande miljö där du ska få möjligheterna att lyckas med dina mål. Med rätt kunskap, rätt utrustning och kontinuitet är allt möjligt!

 

CrossFit går ut på att bli bra på många saker

- Monostrukturella aktiviteter (Löpning/Rodd/Cykel)

- Styrkelyft (Knäböj, Marklyft & Bänkpress)

- Olympiska lyft (Ryck & Stöt)

- Rörlighet (kunna sitta på huk, hänga i räcke)

- Gymnastik (Handstand Push-ups, Pull-ups, Muscle-ups)

och mycket mer, ofta i kombination!

Långvarig hälsa är mer än träning,

Vi hjälper dig att se över hela din livssituation om det är vad som krävs.

Ofta är bra kost och återhämtning de allra viktigaste delarna

​För att kunna erbjuda helheten så stänger vi inga dörrar.

Därför är det viktigt att  erbjuda ett brett och varierat träningsupplägg. 

 

@ CrossFit 162 West | Skattegårsvägen 130, 162 50 Vällingby | info@crossfit162west.se