Summer Camp 2020

15-18 juni arrangerar vi 162 West Summer Camp här på CrossFit 162 West. Vi har även tidigare år erbjudit populära sommarläger för barn och ungdomar och nytt för i år är att vi tar ett bredare grupp och erbjuder fler grupper. Vi kommer att erbjuda små träningsgrupper som hålls åtskilda från varandra.

Dessa grupper erbjuder vi på förmiddagar kl 9-11

  • CrossFit Kids 6-7 år

  • CrossFit Minikids 3-4 år

  • CrossFit Kids 11-13 år

Dessa grupper erbjuder vi på eftermiddagar kl 12:45-1445

  • CrossFit Kids 11-13 år

  • CrossFit kids 8-10 år

  • CrossFit Minikids 5-6 år

  • CrossFit Teens 13+ år

Dessa grupper erbjuder vi på eftermiddagar kl 15-17

  • Idrottsgrupp fotboll 11-14 år

  • Idrottsgrupp ishockey 11-14 år

  • CrossFit Teens

  • CrossFit basic 10-12 år

Anmälan:

Anmälan är bindande och görs via formuläret nedan. 

Efter anmälan kommer vi att höra av oss och bekräfta platsen

CrossFit Kids och Teens

Alla våra barn- och tonårsgrupper leds av våra egna coacher som har stor erfarenhet av att coacha barn och unga inom CrossFit.

Idrott

Idrottsgrupperna kommer att ledas av våra erfarna personliga tränare och fystränare. Vi har många idrottare och idrottslag som redan tränar hos oss och det är dessa coacher som kommer att ansvara för upplägget. Relevanta fysövningar, en del roliga tester och upplägg som riktar sig mot den kravprofil som respektive idrott har.

Upplägg

Alla grupper tränar tillsammans två timmar om dagen. Fokus på träningen kommer att ligga på huvudidrotten och dess övningar.

Barnen i hockey- och fotbollsgrupperna kommer att få med sig en hel del fysövningar som är viktiga för deras sporter. Det är en av de unika delarna i denna träningsvecka och något vi tror kommer att gagna barnens utveckling framåt.

Beroende på ålder kommer vi givetvis att lägga in raster och pauser så att de orkar två timmar om dagen. Lek och rörelseglädje varvas med mer ”träningsaktiga” saker

Övrig information

Barnen lämnas och hämtas vid CrossFit 162 West lokaler, ledare är på plats och prickar av närvaro. Av hygien-/säkerhetsskäl så kommer vi inte att kunna erbjuda möjligheter att duscha och byta om i våra omklädningsrum. Av säkerhetsskäl kommer vi att hålla gruppernas storlek på en nivå så att vi aldrig är fler än 50 personer i lokalen samtidigt. Pris för en veckas Summer Camp är 1090:-/barn. Betalning sker via faktura i förskott. I gruppindelningen utgår vi främst från ålder och/men kommer att anpassa grupptillhörigheten om det visar sig att barnets fysiska mognad passar bättre i annan grupp. Detta görs med hänsyn till allas bästa.

 

@ CrossFit 162 West | Skattegårsvägen 130, 162 50 Vällingby | info@crossfit162west.se