BLOGG

Vi delar via nedan blogginlägg med oss av vår expertis kring träning och hälsa. Läs och ta del av våra visioner när det kommer till vad vi vill åstadkomma och varför vi bedriver den verksamhet vi gör. 

 

August 22, 2020

Vid stora idrottsevenemang, som OS eller andra mästerskap av olika slag, är det härligt att följa de svenska idrottarnas framgång! Vi gläds med dem och skrattar åt deras glädje, kanske tom gråter vi en skvätt för att vi blir så rörda. Vi IMPONERAS av deras TALANG och ö...

August 20, 2020

När träning blivit en livsstil

Om alla gym i hela landet skulle tvingas stänga permanent i nästa vecka är jag ganska säker på att medlemmarna på dessa gym skulle reagera lite olika

  • En stor del av dem skulle beklaga situationen, vara besvikna och sen tyvärr inte lycka...

August 19, 2020

En spännande del i att vara företagare är att fundera på vilka värderingar vårt företag ska genomsyras av. Utan en moralisk kompass i form av vårt WHY- vad vi faktiskt vill att vårt företag ska bidra till och varför, samt vårt HOW-hur vi ska uppnå detta, är det inte så...

June 16, 2020

Så, vi har överlevt den första vågen av en pandemi. Vi har överlevt en världsomfattande katastrof och vi har alla ”kommit ut på andra sidan” som förändrade individer.

Vad har vi lärt oss? För min del så har jag ytterligare stärkts i min uppfattning om hur viktig min och...

March 19, 2020

Förra veckan skrev vi en bloggtext som handlade om styrketräning för barn- och ungdomar och huruvida de riskerar att stanna i växten eller vilka andra risker som finns med styrketräning. 10-20 år bakåt i tiden fanns det en hel del fördomar och föreställningar kring sty...

March 12, 2020

Det är en fråga som vi ibland får av föräldrar. Det finns en oro, troligen baserad på gamla myter om styrketräning, för att barn ska kunna stanna i växten av styrketräning.

I en serie blogginlägg kommer vi att beröra effekter av styrketräning hos barn och unga. Vi komme...

March 5, 2020

Vår vision är ambitiös, vi vill hjälpa en miljon individer att göra positiva förändringar kring sin träning och hälsa!

Det låter kanske på gränsen till galet, hur ska ett litet gym med 200-250 medlemmar kunna hjälpa EN MILJON individer? Det finns ju inge chans att så må...

February 27, 2020

Dagens blogginlägg kommer i form av ett filmklipp med en av våra delägare, Per Mattsson. 
"Stick your neck out-but stay humble". I filmen kan du höra Per berätta mer om vad det innebär för oss och hur vi arbetar utifrån den värderingen.

January 27, 2020

I föregående blogginlägg skrev jag om vikten av att skapa en feedbackkultur på arbetsplatsen och i detta ska jag resonera lite kring hur det kan göra att du kan få färre obekväma och tuffa samtal med dina medarbetare eller dina kollegor tack vare en bättre feedbackkult...

January 21, 2020

I det senaste inlägget här på bloggen så introducerade vi begreppet ”Moving Upstream” och hur företag och organisationer ofta saknar strategier för att förebygga och förhindra problem som uppstår. Idag handlar inlägget om feedbackkultur på arbetsplatsen och hur det kan...

Please reload

Recent Posts

September 18, 2020

September 15, 2020

September 13, 2020

August 22, 2020

Please reload

Archive
Please reload

@ CrossFit 162 West | Skattegårsvägen 130, 162 50 Vällingby | info@crossfit162west.se