Vad behöver vi, egentligen?

Nu börjar vi återigen invaderas av olika "expertutlåtanden" om hur vi ska äta för att gå ner X antal kilo på Y antal veckor. Ekvationer som väldigt sällan kan lösas eller bibehållas.

Ett fenomen jag valt att kalla för "Generation Quick-fixes" som i grund och botten går ut på att få snabba resultat med "enkla" metoder.

I många fall skulle dessa personer nå sina mål med mer realistiska tidsplaner i kombination med mindre extrema metoder.

Går du i tankar om att ta tag i kosten, men inte riktig vet hur? -börja enkelt.

Vill du leva ett hälsosamt liv utan förbud och massa onda måsten?

Börja med att kolla på hur din kropp ser ut på insidan med hjälp av vår Inbodyvåg. Boka en kostnadsfri Konsultation. Vem vet, kanske är du i behov av hjälp med att strukturera upp dina mellanmål så du slipper energidipparna på eftermiddagarna. Boka här

Trevlig helg!

Featured Posts
Recent Posts
Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

@ CrossFit 162 West | Skattegårsvägen 130, 162 50 Vällingby | info@crossfit162west.se